Два стакана молока, выпиваемые по окончании силовой тренировки, позволяют эффективно сжигать жир и наращивать мышечную массу, сообщает American Journal of Clinical Nutrition.
Молоко и спорт
Приготовление попкорна в микроволновых печах может привести к заболеваниям легких не только у работн Авокадо способны предотвратить заболевание раком полости рта. Активные вещества, содержащиеся в этих Болезненное пристрастие к игре существует столько же, сколько существуют сами азартные игры. Кости п
Два стакана молока, выпиваемые по окончании силовой тренировки, позволяют эффективно сжигать жир и наращивать мышечную массу, сообщает American Journal of Clinical Nutrition.
Гарем — символ абсолютной власти мужчины над женщиной. Апофеоз восточной экзотики, царство роскоши и Добро пожаловать – всем глупым, забавным и просто веселым роботам – на первый фестиваль автоматического юмора! Иногда единственным симптомом хронического бронхита может быть кашель. Со временем он становится при
Исследования показали, что у обезьян меньше, чем у человека копий гена, который способствует усвоени К вечеру ноги наливаются гудящей тяжестью, ступни горят... Это чувство знакомо многим, кто в течение Наряду с повышенным давлением (гипертонией), можно встретить такое явление, как гипотония, или пониж
Канадские ученые из Университета Макмастер (McMaster University) сравнивали эффективность двух стаканов снятого (обезжиренного) молока, соевого напитка (с тем же количеством калорий и белка) и газированного напитка (им
Пшеница, рожь, овес, ячмень - полевые злаки. Тростник, рогоз - дикорастущие. Злаковые растения: Бриз Искусство составления букета ценилось с давних времен. У разных народов существуют свои правила сост Размещение комнатных растений Солитер.
еющего такую же калорийность).
Старинное русское блюдо Оладьи, как и блины, – старинное русское блюдо. Катание на аттракционах по праву можно считать одним из лучших видов отдыха. Они дарят радость, от н Итак, встреча назначена, и возникает уйма вопросов. А вдруг я ему не понравлюсь? А как мне себя с ни
Как хорошо, что большинство россиян перестали ежегодно заниматься новогодним «убийством» ёлок и сосе Родина вечнозелёного мирта (Myrtus, семейство миртовые) - Средиземноморье. Встречаются и кустарники, Скромнейшее из растений, цветок изгнанника рая Адама и царственных невест - мирт - столь популярно с
В исследовании приняли участие 56 мужчин в возрасте от 18 до 30 лет. В течение 12 недель, с частотой 5 дней в неделю они занимались пауэрлифтингом по специально разработанной программе интенсивной тренировки. По оконча
КАК ВЫГЛЯДИТ здоровый человек? Румяное лицо, уверенная, твердая походка, проворные и точные движения ДВА-ТРИ десятилетия назад, интересуясь йогой, просматривая научно-популярные журналы и перелистывая Согласно средневековым текстам по хатха-йоге, таким, например, как "Хатхайогапрадипика", - из 84 аса
нии каждой тренировки они выпивали один из трех напитков.
Занимая место в салоне любой современной машины, мы уверены в том, что увидим на лобовом стекле зерк Различные газы уже 100 лет помогают автомобилистам освещать дорогу. В начале прошлого века изобретен Итак, предположим, вы решили покупать автомобиль. Но, в большинстве случаев, денег на новенькое авто
Все началось с того, что генетики в апреле 2000 года перевыполнили план по расшифровке генома челове Для правильного питания нужно знать не только количество калорий в еде, но и время, которое требуетс "Нежно поцелуйте партнершу справа - сначала в лобик, потом в грудь, потом в коленку! А теперь сделай
Выяснилось, что спортсмены, употреблявшие молоко, потеряли примерно килограмм жира. Те, кто пил газированные напитки, потеряли 450 граммов жира, а употреблявшие соевый напиток имели те же показатели, что и в начале исс
Вернемся к нашим с вами автомобилям и поговорим о прикуривании. Если вы человек курящий, значит, зна Автомобиль можно купить в автосалоне, на авторынке, по объявлению в газете. Во всех этих случаях нов Что делать, если вы попали в аварию из-за плохих дорожных условий, разгильдяйства дорожников, отсутс
ледования.
Ближе к Рождеству и Новому году на подоконниках жилых комнат появляется чудесное комнатное растение Родина — Южная Америка (Бразилия, Уругвай, Парагвай). Фейхоа пользуется большой любовью и спросом у В природе эдельвейсы растут на альпийском поясе гор, более известен эдельвейс альпийский (L. alpinum
Перед выездом подойдите к автомобилю, окиньте его взглядом. Полезно хотя бы раз в день обходить маши Согласно Положению о проведении государственного технического осмотра автомототранспортных средств и Бояться не нужно. В большинстве случаев нас останавливают для простой формальности – проверки докуме
Кроме того, мужчины, которые пили молоко, набрали примерно на 40% (на 1100 граммов) больше мышечной массы, чем спортсмены, употреблявшие соевый напиток, и на 63% (около 1500 граммов) больше мышечной массы, по сравнению
Будьте в курсе! После пылевой бури пришли в себя марсоходы Spirit и Opportunity. Сегодня в рубрике автомобильных хитростей мы поговорим о такой неприятной ситуации, как прокол колес Ферония лимонная (Feronia limonia), лимон персидский. Растение семейства рутовых.. Ферония лимонная
с теми, кто пил газированные напитки.
Долгая многочасовая поездка за рулем своего автомобиля может стать последней. Если вас сморит сон. С Детонация. Если вам незнакомо данное явление - считайте себя счастливчиком. Ведь это не что иное, ка С учетом своего более чем 30-летнего опыта вождения автомобилей, мотоциклов различных марок поделюсь
В далеких глубинах космоса, в молодой звездной системе обнаружены весьма внушительные количества воды – они могли бы заполнить океаны пяти таких планет, как Земля. Плохие отношения с партнерами и близкими ведут к развитию сердечных заболеваний, в то время как от х Донорская кровь и кровь, текущая по сосудам, отличаются по своему составу: в процессе хранения она б
«Хорошо известно, что молоко содержит кальций, укрепляющий кости. Наше исследование также показало, что молоко помогает наращивать мышцы и сбрасывать жир», - сообщил руководитель исследования Стюарт Филипс (Stuart Phil
Утро за утром одно и то же: голова чугунная и подниматься с постели совсем не хочется. Сил нет даже Канадские ученые утверждают, что поступление в ВУЗ не всегда приносит ожидаемую пользу. Поэтому стои Неожиданное открытие сделали специалисты фирмы Johnson & Johnson. Лекарство Topamax, прописываемое д
lips).
Это южноамериканское вьющееся растение. Желтые колокольчатые цветки диаметром свыше 10 см открываютс В соседней галактике обнаружены пустотные пузыри – все, что остается от звезд-«братьев», вместе переживших и все этапы звездной жизни, и гибель в ходе последнего взрыва. Аморфофаллюс (змеиное дерево)- настоящая диковинка, очень оригинальное растение. Самое удивительное-
Афеландра Семейство акантовых. Семейство геснериевые (Gesneriaceae). Распространен в тропических областях обоих полушарий, особенно Травянистый полукустарник высотой до 50-60 см, стебли довольно толстые, сочные, листья удлинено-элли
«Молоко является источником девяти важнейших питательных веществ. Достаточно очевидно, что молоко – это идеальный напиток после тренировки как для любителей, так и для профессиональных атлетов», - резюмировал Филипс.
