Хотите ли Вы иметь больше времени каждый день для выполнения Ваших желаний? Задумывались ли Вы, как совершать дела более эффективно, чтобы фокусировать внимание на наиболее важных из них?
Способы экономии времени
Согласно данным последних исследований, Млечный путь существенно больше, плотнее и вращается куда бы Знаменитый археолог Генрих Шлиман долгие годы жил в России. Здесь он стал преуспевающим купцом, «ско Пристрастие к жирной пище ведет не только к избыточному весу, но и к "поломке" биологических часов -
Хотите ли Вы иметь больше времени каждый день для выполнения Ваших желаний? Задумывались ли Вы, как совершать дела более эффективно, чтобы фокусировать внимание на наиболее важных из них?
Исследователи из Оксфордского университета (Oxford University), Великобритания, выяснили, что употре Безопасное питание Речь идет о следующих БАД: Новый вид нервного расстройства опутанного компьютерной паутиной "серфера" специалисты называют "пат
Первое исследование, проведенное в сервисе Twitter, было посвящено изучению «экстрасенсорного» феномена «дальновидения», наблюдения за людьми и местами без физического присутствия рядом с ними. ГАИ России встречает Новый год на высоком техническом уровне. На дорогах страны повсеместно внедряют Со времен Пастера известно, что желудочно-кишечный тракт человека – это, по существу, биореактор про
Из опыта ведущих психологов я сгруппировал 5 основных правил "поиска" времени каждый день. Эти правила можно комбинировать для достижения наилучшего эффекта. Вкратце, они таковы: 1. Смещайте рабочие часы, 2. Комбинируй
Польский приморский город Гданьск вошел в десятку городов мира, которые американский издатель путево Амстердамский отель гордится тем, что он грязный! Броский заголовок является отрывком из рекламы амс Туроператоры, отправляющие россиян на популярный курорт Гоа, жалуются, что индийское посольство пере
те действия, 3. Уменьшайте затраты времени на вредные привычки, 4. Работайте быстро, 5. Будьте готовы. Разберу подробнее каждый пункт.
На рубеже XX и XXI веков основу ракетно-космической техники составляли алюминиевые, никелевые и тита Как быстро могут проявляться эволюционные изменения? Оказывается, в некоторых случаях для этого достаточно нескольких лет. Когда хладагент рвется через турбину на скорости в полторы тысячи километров в час, энергоустановка
Многие мамы, у которых дети часто болеют, расспрашивают врачей о том, как же укрепить у ребенка имму На самые распространённые вопросы о здоровье главного органа в организме ответили в своей книге изве Перхоть, жирность, ломкость — да мало ли проблем портят вид наших волос. А между тем красивые волосы
Смещайте рабочие часы.
Метод, основанный на анализе образцов ДНК, взятых из пергамента - главного материала средневековых р Предположение о связи между землетрясениями и последующими извержениями близлежащих вулканов было вп Есть ли перспективы России в ВТО? Есть ли перспективы России в ВТО?
Глубина около 1600 метров. Стальная оболочка подводного робота «Клавесин» испытывает чудовищное давл Февраль, заурядная среда, середина недели, 10 часов утра. Вся восточная половина Соединенных Штатов Исследовательская группа центра космических полётов NASA имени Годдарда представила предварительные
Самый эффективный путь создать больше времени – это увеличить количество продуктивных часов в день. Это означает выработать привычку меньше спать и использовать оставшееся время более продуктивно. Просыпайтесь в 5-6 ча
Как невидимый бриз, подталкивающий парусную шлюпку, дыхание поддерживает в нас жизнь, наполняет наши Чтобы привести себя в прежнюю форму после череды праздников, необходимо есть в основном продукты, ко Диета, включающая бобы, орехи и чечевицу, помогает снизить опасность осложнений при заболеваниях диа
сов утра. Это время наиболее продуктивно с точки зрения раздражителей. Никто не звонит, никто не беспокоит по email – Вы можете с пользой использовать его, вместо валяния в кровати. Вечерние часы, вместо просмотра телевизо
Можно ли остановить простуду? Кто в группе риска? Опрос, проведённый среди 7000 совершеннолетних респондентов из семи округов РФ, показал, что никотин Если Вы любите аппетитные, жареные куски мяса и совершенно не заботитесь о своем здоровье, употребля
ра, используйте для чтения книг по теме Вашего проекта, или подготовки к завтрашней работе.
Мы извиняемся. Мы знаем, что не подобает так радоваться каждый раз, когда очередной гиперактивный ст Новый Infiniti FX – безусловно, один из самых ярких и желанных автомобилей в России. После рестайлин О свидетелях, которые могли бы подтвердить факт нарушения или отсутствия нарушения ПДД упоминалось н
Последние исследования привели к сенсационному открытию - ферменты, которые называют толомеразой, мо Иногда заряда на телефоне или фотоаппарате не хватает буквально «чуть-чуть». В прошлом году зонд Venus Express сделал интересные наблюдения о том, как происходит потеря вещества
Комбинируйте занятия.
Каких только супов сегодня не продают: сухие, замороженные и жидкие, в коробках, пакетиках и баночка Проведенное историком Элланом Чапменом (Allan Chapman) из Оксфордского университета исследование сви Исследование, проведенное социологом Николасом Кристакисом (Nicholas Christakis) из Гарвардского уни
- Желательно отказаться от традиционных блюд, к которым привыкли, - рассказывает врач Нелли Размадзе Анализ электронной переписки сотрудников компании может служить точнейшим индикатором ее неблагополучия в кризис. - Слово “баня” в переводе означает “прогнать хворь, грусть, боль”, - рассказывает врач Сергей Ткачев
Много раз я замечал, что трачу время зря, вместо того, чтобы делать дело более продуктивно. А все из-за отсутствия какого-либо инструмента, документа, информации и др. Комбинирование действий по мере возможности – наде
Исследователи из Университета Техаса определили уровень эстрадиола у 53 женщин в возрасте от 17 до 3 10 минут наблюдения прекрасных женских форм равноценны 30-минутной тренировке по аэробике. А любител Сами дамы предпочитают называть это тактичнее - "романтическое путешествие", ведь женский секс-туриз
жный путь увеличения количества полезного времени каждый день.
С помощью хвойных веток можно продезинфицировать помещения: поджечь на сковородке маленькие веточки. Новые исследования говорят о том, что употребление рыбьего жира уменьшает вероятность смерти от забо Самый необычный – блестящий кратер, которому пока нет объяснения. Яркое пятно кратера напоминает пов
Когда мы утверждаем: «Я нахожусь в этом мире» - что это значит на самом деле? Ведь мы находимся, как Близкая и крупная галактика, по своей массе и размерам сопоставимая с туманностью Андромеды, может с Черная дыра - возможно единственная физическая возможность путешествия во времени, и эта идея будора
Продуктивно используйте время в пути или в ожидании. Обычно в пути мы думаем о всяких пустяках, слушаем музыку, рассматриваем рекламные объявления. Закачайте себе в плейер аудиокниги, связанные с Вашей деятельностью, с
Возраст Солнца по оценкам ученых составляет 10 млрд. лет и предположительно оно просуществует в неиз Еще в далеком 1956 году, Е. Зенгер представил общественности свою теоретическую разработку фотонной Наверное многие из нас слышали о "лунатиках", которые способны бродить во сне минуя препятствия, при
Вашим настоящим или будущим проектом. Когда выдается свободная минута – слушайте, учитесь, запоминайте.
Американские ученые, с исследовательского центра Эймса, планируют вернутся к разработке специальной Американские ученые, благодаря финансированию со стороны национального аэрокосмического научно-иссле На северо-востоке России, приблизительно в 1500 км от Северного полюса, бельгийские палеонтологи из
Что такое - душа? Тело - просто оболочка. Иногда, во время очередных археологических раскопок или земляных работ, возникают странные находки, Психолог проводил тесты, в которых людям нужно было как можно быстрее отвечать на вопросы, появляющи
Сделайте встречи более продуктивными. Иногда бывают такие встречи, от которых можно просто отказаться и забыть. К сожалению, нам периодически приходится присутствовать на встречах, которые пропустить нельзя, а пользы о
Ученые пришли к выводу, что удовольствие, получаемое женщиной от занятий сексом, напрямую зависит от Многие ученые считали, что долговременные и масштабные изменения земного климата могут быть связаны с движением Солнца через спиральные рукава нашей галактики. Причины возникновения простатита Простатит
ни нам не приносят. Используйте это время для планирования своих дел, анализа проделанных работ, обучения.
Нравственность и духовность Проблемы духовного развития человека. Кефир, этот «второй напиток богов», готовят не из нектара олимпийцев, а из вполне обычного пастеризо Суши-бум в России уже прошёл. Для многих это японское блюдо стало уже не экзотикой, а привычной част
Список из десяти самых важных научных открытий прошедшего года. Сразу скажем, что этот список отража Ученые сообщают, что им удалось обнаружить механизм, который клетки человеческого организма использу Робот-крыса использует набор чувствительных усиков, чтобы обнаруживать и распознавать объекты в полной темноте.
Минимизируйте бесполезное время.
НЛО – неопознанный летающий объект; в средствах массовой информации любое небесное явление, природу Из за совершенно другой энергетической структуры, аномальные зоны отличаются от зон геопатогенных - Неверно полагать, что люди — хозяева Земли. Ее настоящие владыки живут рядом с людьми, пока слишком
Чашка крепкого кофе не заменит даже короткого дневного сна, считают американские психологи. Особенно Целый ряд сенсационных для родителей сведений получили датские ученые. Они выяснили, например, что м Группе астрономов из США и Германии удалось установить, что при столкновении галактик черные дыры в
Избавляйтесь от привычек, которые «съедают» Ваше время – это один из самых эффективных приемов управления временем.
Российские радиобиологи рекомендуют пользоваться мобильными телефонами не более 15 минут в день и ис Весьма популярный в Израиле препарат для лечения Синдрома дефицита внимания и гиперактивности (ADHD) Ночные кошмары, которые заставляют нас просыпаться среди ночи в ужасе, повторяясь каждый день, могут
Чем дольше длится кризис, тем актуальнее вопрос: как сохранить свои накопления. Собственно, вопрос э Американские исследователи утверждают, что курение в подростковом возрасте может привести к психичес Человеческий мозг, несмотря на многочисленные исследования, все еще хранит тайны относительно принци
Выключите телевизор. Безусловно, одна из самых вредных привычек - просмотр телевизора. Делайте все, что угодно – учитесь, гуляйте, слушайте музыку, играйте с детьми – только не кормите этого вампира.
Ученые локализовали область мозга, в котором создаются переживания страха. Французский кардиолог утверждает, что вылечил себя от алкогольной зависимости при помощи лекарства, По словам врачей, низкая температура может обладать лечебным эффектом. Так, несколько минут, проведе
Уже через 10 лет получить расшифровку ДНК ребенка при рождении можно будет "по дешевке", утверждают Мировые СМИ рассказывают о новом исследовании ученых США, в котором приняли участие 600 человек прек Давно известно, что в животном мире разнополые особи организмов одного вида чаще всего имеют разные
Организуйте перерывы на отдых. Вместо нескольких больших перерывов по полчаса на кофе, возьмите за правило делать перерывы 5-10 минут каждый час. Это позволяет лучше отдохнуть и в то же время не «терять нить», вникая в
«Счастливый; рассерженный... очень счастливый». Казалось, 52-летний «пациент Икс» называет выражения Встроенные в "эмоциональные кресла" (Emoti-Chairs) сенсоры анализируют звуковые частоты музыки и пре Старт шаттла Endeavor состоялся - с шестой попытки.
работу после длительного перерыва.
Мужская еда 1. Устрицы Социальная активность такого рода предотвращает ухудшение памяти, психические расстройства, слабоуми Многие женщины замечали обратный эффект от использования увлажняющих кремов для лица и тела - чем бо
Ухватить материальную суть и причину отличий человека от обезьян учёным не удаётся уже долгие годы. Британские астрономы уверяют, что земле угрожают тысячи невидимых "темных" комет, пишет Daily Mail. Сегодня аллергическими заболеваниями страдают очень большое количество людей на Земле. Врачи-иммунол
Контролируйте общение. Установите себе определенные периоды, когда Вы занимаетесь исключительно работой. В такие моменты не отвечайте на звонки, на электронные письма и на сообщения по аське. Время от времени включайте
Курить - собаке вредить Курильщики бросают пагубную привычку ради здоровья домашнего любимца. Прочитать по ладони судьбу могут хироманты. Врачи, конечно, обещают меньше, зато гарантируют полною Мед оказался даже более эффективен против некоторых бактерий, чем антибиотик, не говоря уже о том, ч
сь в общение, чтобы не выпадать из сети общения вообще.
О возможности существования параллельных миров люди задумывались давно. Итальянский мыслитель Джорда Как утверждает профессор Франс де Вааль (Frans de Waal) из Университета Эмори (Emory University), СШ Как утверждает профессор Франс де Вааль (Frans de Waal) из Университета Эмори (Emory University), СШ
Факт глобального потепления сегодня уже не вызывает сомнений ни у кого. Умеренное количество тёмного шоколада может являться вкусной профилактикой образования раковых опухо Никто уже не оспаривает тот факт, что йогурт - богатейший источник кальция, необходимого для укрепле
Проверяйте почту 2-3 раза в день. Для некоторых это может быть трудно, но постарайтесь проверять почту всего пару раз в день. То же относится к чтению любимых сайтов или просмотру RSS – новостей.
Китай не являлся единственным изобретателем технологии изготовления шелка. Это право может оспариват Вода на Марсе в жидком виде Это — точно капли Нехватка чистой питьевой воды — причина гибели полутора миллионов человек в год. Всё из-за того что
Австралийские ученые нашли причину появления знаменитых «тигриных полос» на поверхности Энцелада – и жидкого океана под нею. Предсказать будущее Предсказать будущее Американская академия ЛОР-болезней, проанализировав имеющиеся научные данные, выпустила новое руково
Делайте быстро.
Участки мозга, которые активируются, когда человек испытывает зависть или злорадство, на удивление с Американские учёные установили: Употребление алкоголя уже в малых количествах может привести к усыха Занятие сексом не менее одного раза в неделю может стать одним из факторов увеличения продолжительно
Как известно с возрастом у многих людей появляются так называемые "мешки" под глазами. В причинах их Цветы в чужом саду Цветы в чужом саду Постоянные упражнения полезны не только для мышц, костей и сосудов.
Я стремлюсь делать работу быстро, но при этом эффективно. В течение дня существует много типов деятельности, которые можно делать быстрее (или совсем не делать), получая взамен много ценного времени для саморазвития и
Когда астрономы из далекого будущего обратят свои взоры в космос, они могут прийти к выводу, что наш Волосы седеют благодаря той же перекиси водорода, которой их обесцвечивают ненатуральные блондинки. Две группы бразильских учёных продемонстрировали самые маленькие в мире серебряные нанотрубки с квад
профессионального роста.
Если раньше космическое пространство будоражило землян исключительно романтикой приключений с волную Группе астрономов из Великобритании, США и Канады удалось не только доказать, что сверхновые являютс Большинство из нас работает за компьютером, но не предохраняется от специфических офисных заболевани
Ученым удалось доказать, что рост гигантских песчаных дюн останавливают атмосферные процессы, происх Европейские астрономы получили фотографию планетарной туманности NGC 729 в очень высоком разрешении. Один из ведущих геофизиков мира Маруяма Шигенори уверен: все процессы на Земле можно описать с помощ
Скорочтение и «скорослушание». Вы можете работать с документами, письмами и другой печатной информацией минимум в 2 раза быстрее, используя технику скорочтения. Существует также другая методика - я называю ее «скорослу
Недавний приезд Нелли Фуртадо в Москву заставил побегать организаторов концерта. Оказалось, что певи Спортивная форма Из какой ткани шьют спортивную одежду? Я уже не раз говорил, что кому кризис, а кому — мать родная. Вернее, не кому-то, а именно вам. Вы са
шание», она полезна для работы с аудиокнигами.
Едва ли не основная сложность в организации пилотируемой миссии на Марс – ее продолжительность. Радость – это такое ощущение, восторгом от которого хочется с кем-то поделиться. А что делать, когда Представьте себе, что вы стоите в плавках на берегу синего моря. Жарко, солнце печет, пиво в сумке-х
Диабет имеет прямой эффект на репродуктивную функцию у мужчин, вызывая повреждение ДНК в сперме, обн Время для закаливания малыша Научите малыша играть в дождик, делайте ему «холодное пятно» и побольше смейтесь. Бодрит, сжигает жир, снабжает витаминами - в общем, ничего кроме пользы... Но ученые утверждают, что
Печатайте быстрее. Большинство нашей работы связано с компьютерами. Вы будете удивлены, сколько времени можно получить, если научиться печати вслепую и повысить скорость своего набора.
Находящимся на Луне космонавтам и аппаратам Земля открывается, как на ладони, видны даже крупные обл Аристотель называл человека «рациональным животным», однако аккуратные эксперименты показывают, что обычные муравьи действуют рациональнее обычных людей. Российские и американские генетики провели анализ ДНК из человеческих костей, обнаруженных под Екате
А вот мужчины от голода глупеют, уверяют ученые, которые обнаружили новое отличие слабого пола от си Американские ученые высказали предположение, что в склонах огромного марсианского вулкана могла сохр Австралийские ученые разработали новую технику работы со стволовыми клетками, при помощи которой при
Крайние сроки. Установите для себя крайний срок выполнения задачи. Пусть даже эта задача ничем не ограничена по времени, как, например, написание поста. Установите себе предел времени для этого 1 час и посмотрите, как
Вблизи побережья Гавайских островов океанологи обнаружили ранее неизвестные виды кораллов, которые о Совсем недавно слово «нанотехнологии» звучало как неологизм, а рассказы об их применении походили на Регулярные физические нагрузки не позволяют возрасту сказываться на памяти, - утверждают ученые унив
далеко Вы продвинетесь.
Многие из нас не представляют свою жизнь без компьютера, а некоторые вообще проводят за “машиной” ве Люди, следящие за своей фигурой, уже наслышаны о вреде большого количества жиров и углеводов в пище. Согласно статистике жители Финляндии пьют кофе больше, чем японцы, американцы, итальянцы и другие на
Медицинский журнал Archives of Internal Medicine опубликовал исследование, в основе которого лежит и Ревоюция началась примерно 10 лет назад, когда в 1998 году в продажу поступил препарат для мужчин, н Зачем же организму медь (лат. Cuprum)? Еще из школьной программы известны окислы этого металла. Наук
Будьте готовы.
По мнению ученых, четыре гигантских спутника, вращающиеся в наши дни вокруг Юпитера, представляют со Воздействуя на образец алюминия мощнейшим рентгеновским лазером, оксфордские физики получили из него совершенно фантастический материал – экзотическую форму материи, полностью прозрачную для ультрафиолетовых лучей. Протеин "Эн-И-ТИ-01", "отвечающий" в клетках головного мозга за процесс обучения, определила группа
С наступлением лета проблема пигментации для многих из нас перерастает в настоящую борьбу за спасени В очередной раз мы встретились с Голтисом – профессиональным путешественником, потомственным целител Сегодня около 300 млн человек в мире страдают от ожирения, 730 млн имеют лишний вес. Заболеваний, св
Смысл большинства методик управление временем – «расслабленно контролируй и будь готов к любым неожиданностям». Знание того, что Вы собираетесь делать сегодня, и что Вы не собираетесь делать сегодня, даст Вам чувство у
Эксперименты показали, что осуществляемый с помощью спецустройств разговор по мобильному телефону на - Можно заменить одни продукты на другие без всяких потерь для организма. Но есть несколько самых ва Для начала необходимо понять, в чем корень проблемы, - усталость, измена или примелькавшиеся, однооб
веренности и кристальной четкости мыслей на протяжении всего рабочего дня.
