Несколько часов дополнительного сна могут избавить вас от нежеланных килограммов. Диетологи заметили, что люди, которые не получают достаточного количества здорового сна, весят традиционно больше допустимой нормы, поскольку нехватка сна затрагивает уровни регулирующих аппетит гормонов лептина и грелина. По словам медиков из Университета Питсбурга /США/, люди должны понять, что сон - это не роскошь, а необходимое условие поддержания здоровья, нормального аппетита и даже хорошего настроения.
Эффективно похудеть
От богатых медью камней Большого Каньона и до лишь недавно обнаруженных в горах Мексики 10-метровых кристаллов сульфата кальция – львиная доля земных минералов обязана своим существованием живым организмам. Увеличение производства этанола вызывает появление и рост морских пустынь. Тому примером может послу Большинство научных сценариев конца света предполагает наступление экологической катастрофы, вызванн
Несколько часов дополнительного сна могут избавить вас от нежеланных килограммов. Диетологи заметили, что люди, которые не получают достаточного количества здорового сна, весят традиционно больше допустимой нормы, поск
Определённый тип йоги помогает улучшать и облегчать баланс движения при ходьбе у пожилых людей старш Современные салоны и клиники красоты наперебой предлагают воплотить мечту в реальность. Не задумывая Чашка кофе в рабочее время, вместо того чтобы снимать стресс, снижает работоспособность и затрудняет
ольку нехватка сна затрагивает уровни регулирующих аппетит гормонов лептина и грелина. По словам медиков из Университета Питсбурга /США/, люди должны понять, что сон - это не роскошь, а необходимое условие поддержания здор
Весной и летом гоpожане ездят по темноте больше, чем зимой. А статистика безжалостна: pиск попасть в 1. Закончи курсы, возьми пять-шесть частных уроков у профессионалов, прокатись пару раз на дачу и на 14 ноября Индия праздновала очередное важное достижение: ударный зонд благополучно доставил национальный флаг на поверхность Луны – ровно на день рождения Джавахарлала Неру, знаменитого первого премьер-министра страны.
овья, нормального аппетита и даже хорошего настроения.
Ученые открыли, что само ожидание смеха предотвращает появление стрессовых гормонов, которые пагубно Недавние масштабные исследования в разных странах доказали, что обрезание для мужчин полезно, так ка Почти 70% пользователей компьютера страдают “синдромом компьютерного зрения”, приводящего к снижению
Девяностые годы в России не прошли для Европы даром. В мышлении как среднестатистического европейско Паук в доме - добрая примета, знак процветания и счастья. Если он спустится или упадет на человека с Шелковые пижамы, процедуры SPA-терапии, услуги дизайнеров изысканные лакомства из ресторанов - это н
Недостаток ночного сна затрагивает многие биологические процессы в организме, включая выбор пищи, который человек делает в течение дня. Если вы спите по 4-5 часов каждые сутки, риск лишнего веса становится всё больше.
В наше время все больше и больше говорят об отсутствии духовности. И это хорошо: значит, проблема ст Корреспонденты «Нового человечества» задали по два вопроса о семье известным людям из разных сфер де Не пора ли очнуться Содержание статьи: сущность гомосексуализма,
При беспорядочном режиме сна уровни лептина, который сообщает мозгу, что пришло время прекращать есть, уменьшаются на 18 процентов, а уровни гормона голода грелина наоборот повышаются на 28%. Также при бессоннице чувство г
Описание: название этого рода, распространенного в Евразии, Северной Америке и Южной Африке, напомин Бурачник Бурачник лекарственный, или огуречная трава - Borago offlcinalls L. Вальдгеймия трехлопастная - Waldheimia tridactylites Kar. et Kir. = Allardia tridactylites (Kar. et
олода по ночам увеличивается на 24 процента. Работа этих гормонов изменяется с нехваткой сна.
Возвращение очередной экспедиции к МКС. Зонд Chandrayaan-1 возле Луны перегревается, но продолжает работу. Название: растение не зря названо рогульником. На зрелых костянках твердые, изогнутые “рога”. Ими во Название: за внешний вид соцветий. Долиннеевские ботаники называли ее 'barba caprae' — козлиная боро
Современный мир уже совсем не тот, который видел из окошка кареты Евгений Онегин (холостяк, если пом Возраст - страшное слово, не правда ли? Каждая буква в нем дышит угрозой: ведь в нашем инфантильном Вот он и стоит перед тобой: солидный, серьезный и с дергающимся правым веком. Симпатичный, может, да
Большинство людей нуждаются в 7-8 часах сна каждую ночь, но некоторые люди должны спать целых 10 часов, а другие могут быть энергичными и активными и после пяти часов сна. Лучший способ выяснить, в каком количестве сна
В крещенскую неделю слово «вода» становится знаковым. В храмах за святой водой очереди. Вереницы пал Случай помог открыть новый материал более скользкий, чем тефлон – и почти такой же прочный, как алмаз. Что бы там ни говорили врачи, оправдывающие аборты, или же воинствующие феминистки, протестующие про
вы нуждаетесь, состоит в том, чтобы во время отпуска заметить, сколько часов вы спите регулярно и когда просыпаетесь без будильника, советуют американские специалисты.
