КАК ВЫГЛЯДИТ здоровый человек? Румяное лицо, уверенная, твердая походка, проворные и точные движения. Но есть еще одна примета богатырского здоровья, которую навскидку не определить: выносливость, умение длительное время выполнять тяжелую физическую работу. Как правило, сегодняшние городские обитатели по этой части не сильны. Что в общем-то легко проверить. Попробуйте как-нибудь пробежать вокруг дома десять раз. Громкие выдохи и вдохи, нехватка кислорода, немыслимая быстрота ударов пульса, шум в ушах напомнят вам, что ваша кардиореспираторная система хоть и работает, но очень плохо. Многие призадумаются.
Поза йоги для сердца
В далеких глубинах космоса, в молодой звездной системе обнаружены весьма внушительные количества воды – они могли бы заполнить океаны пяти таких планет, как Земля. Плохие отношения с партнерами и близкими ведут к развитию сердечных заболеваний, в то время как от х Донорская кровь и кровь, текущая по сосудам, отличаются по своему составу: в процессе хранения она б
КАК ВЫГЛЯДИТ здоровый человек? Румяное лицо, уверенная, твердая походка, проворные и точные движения. Но есть еще одна примета богатырского здоровья, которую навскидку не определить: выносливость, умение длительное вре
Утро за утром одно и то же: голова чугунная и подниматься с постели совсем не хочется. Сил нет даже Канадские ученые утверждают, что поступление в ВУЗ не всегда приносит ожидаемую пользу. Поэтому стои Неожиданное открытие сделали специалисты фирмы Johnson & Johnson. Лекарство Topamax, прописываемое д
мя выполнять тяжелую физическую работу. Как правило, сегодняшние городские обитатели по этой части не сильны. Что в общем-то легко проверить. Попробуйте как-нибудь пробежать вокруг дома десять раз. Громкие выдохи и вдохи,
Это южноамериканское вьющееся растение. Желтые колокольчатые цветки диаметром свыше 10 см открываютс В соседней галактике обнаружены пустотные пузыри – все, что остается от звезд-«братьев», вместе переживших и все этапы звездной жизни, и гибель в ходе последнего взрыва. Аморфофаллюс (змеиное дерево)- настоящая диковинка, очень оригинальное растение. Самое удивительное-
нехватка кислорода, немыслимая быстрота ударов пульса, шум в ушах напомнят вам, что ваша кардиореспираторная система хоть и работает, но очень плохо. Многие призадумаются.
Афеландра Семейство акантовых. Семейство геснериевые (Gesneriaceae). Распространен в тропических областях обоих полушарий, особенно Травянистый полукустарник высотой до 50-60 см, стебли довольно толстые, сочные, листья удлинено-элли
Гвоздику китайскую иногда продают как комнатное растение, но в справочниках вы ее вряд ли найдете, п Геликония Семейство: банановые Обозреватели скучных газет любят начинать заметки с фразы «на днях состоялся не совсем обычный юбилей».
Может быть, чтобы поправить дело, правильнее будет просто выбегать ежевечерне в близлежащий парк? Метод проверенный, надежный. Он увеличивает объем легких, укрепляет ноги, руки, сердце. А там уже, как говорится, в здор
Циссус относится к семейству виноградных. Название рода происходит от греческого kissos - плющ, из-з Вечнозеленые растения из теплых стран. Большинство цитрусовых растений цветет дважды в году белыми д Иногда в долгом пути так хочется выпить чашечку крепкого, бодрящего чая. Но не всегда чай есть под р
овом теле - здоровые и печень, и желудок, и т.д. Однако классической методикой оздоровления сердечной мышцы считается все же продолжительная - не меньше двух часов - ходьба.
Химики сообщают о настоящем прорыве в технологии реставрации и консервации бесценных живописных полотен, скульптур и других предметов искусства. Зефирантес — луковичное многолетнее растение, относится к семейству амариллисовых. Родина — Централь В Крыму и на Кавказе растет необычное растение с жесткими веточками, оттянутыми в острые колючки. Те
Переския - род, относящийся к семейству кактусов, включает в себя около 20 видов кустарников, деревь Рипсалидопсисы - выходцы из тропиков Бразилии, где круглый год тепло и идут частые теплые ливни. В т Рипсалисы распространены в тропических лесах восточной Бразилии, где растут, свисая с деревьев и ска
Заведующий кафедрой традиционных систем оздоровления кандидат биологических наук Ринад Султанович Минвалеев в качестве благотворного влияния на сердечную мышцу рекомендует каждый вечер делать "позу всех частей тела" (с
Семейство Кутровые. Растение распространено в Индии, Индокитае, на островах Ява, Св. Маврикия, Мадаг Клеродендрум - выносливое и, несмотря на свою высокую потребность во влаге и питательных веществах в Кливия Родина - Южная Африка.
арвангасану).
В результате проведения крупного исследования на территории Европы были изучены причины, которые обу 6 мифов о меню, диетах и витаминах. Официального термина «здоровое питание» в медицине не существует Американские педиатры пришли к выводу, что использование противопростудных средств для лечения детей
Ученые доказали, что общение с людьми оказывает чрезвычайно положительное влияние на здоровье челове Витамин K является, вероятно, самым известным за его роль в свертывании крови. Однако у него есть мн Многие из нас постоянно или периодически сталкиваются с различными проблемами сна: кто-то страдает о
Собственно, это "березка". В отличие от всех других поз хатха-йоги эту знает каждый. Причем не понаслышке, а на деле. Березка (или свечка) - первое гимнастическое упражнение, которое в той или иной мере оказывается пос
Да, к сожалению, наша жизнь – как песня Макаревича: «Как ни воюй, годы, увы, сильнее, как ни верти, Красавица драцена пришла на наши окна из тропиков и субтропиков Африки и Азии, растёт она на Мадагас Проблемы виртуальной любви В наше время трудно себе представить мир без Интернета.
ильным для любого школьника. Но для воздействия на сердце необходимо делать сарвангасану не 5 секунд, а 2-3 минуты. Такое положение тела усиливает кровоток через позвоночную артерию в затылочную область, что стимулирует фу
Если лет 10 назад о покупке мембранной одежды задумывались лишь продвинутые спортсмены-горнолыжники, Семь телескопов, расположенных в различных областях Земли, были объединены в единую систему, способную вести наблюдения в режиме реального времени. На дороге, как и в жизни, есть свои правила этикета. И неудивительно, ведь для многих автолюбителей
нкционирование всех центров висцеральной регуляции стволовых структур головного мозга, совершенствует работу всех органов и функциональных систем организма, отсюда и название - "поза всех частей тела". Такая поза служит эф
Что такое грипп, знают, пожалуй, все. Для ученых это острое инфекционное заболевание, передающееся в Американские психологи показали, что даже несколько минут общения значительно улучшают память и умст Как выяснили шведские и американские ученые, препараты с содержанием золота оказывают регулирующее в
фективной профилактикой варикозного расширения вен, оказывает благотворное влияние при нарушениях мозгового кровообращения. Но главное - "березка" улучшает показатели работы левого желудочка сердечной мышцы. По убеждению Р
Леэю не часто включают в справочники, хотя в продаже в теплицах и в больших магазинах ее можно найти Как комнатные растения ливинстоны получили широкое распространение. Они легко размножаются семенами Будьте в курсе! Поставлена точка в дебатах о запуске первого иранского спутника.
инада Минвалеева, эта асана результативно заменяет аэробные нагрузки, а значит, укрепляет сердце. Однако основное назначение "березки", по мнению ученого, даже не в этом.
Семейство: Панданусовые. Пахира - необычное декоративное комнатное растение, достигающее в высоту 2- Пахистахис - вечнозеленый полукустарник с яйцевидными листьями и колосовидными цветками. Относится к Пеллея принадлежит к семейству папоротников и характеризуется несколькими важными чертами: пеллеи, к
Познакомившись с людьми-зеркалами ранее здесь, вы уже смогли (сможете) сделать для себя выводы. Наве Если вы одиноки, у вас не складывается личная жизнь, и вы мечтаете найти свою половинку, возможно, в Рассыпчатое, нежное, просто тающее во рту – эти определения чаще всего даются песочному тесту. Что н
Если посмотреть на "детскую березку", а потом на "правильную сарвангасану", видна существенная разница: йоговское исполнение подразумевает так называемый подбородочный замок (зажим в области щитовидной железы). То есть
Седум (Очиток). Очитки - популярные неприхотливые суккуленты, используемые как ампельные и почвопокр Семейство плауновых. Родина тропики Америки. Это довольно нежное и требовательное растение, не перен Род Сингониум (Syngonium) относится к Ароидным (Araceae) – тому семейству, которое подарило цветовод
"поза всех частей тела" оказывает мощное воздействие на эту область; а на ранних стадиях заболеваний щитовидки - работает как медикамент. (Впрочем, если щитовидка в норме, то для воздействия на сердце "подбородочный замок
Семейство тутовых. Родина: Индия,Гималаи,Шри-Ланка,Западная африка. Фикус одно из самых распростране Фикус каучуконосный F. elastica имеет несколько разновидностей, отличающихся формой и окраской листь Через несколько дней с космодрома Плесецк в космос отправится уникальный европейский зонд GOCE, который детально промерит гравитационное поле Земли и уточнит форму нашей планеты.
" необязателен.)
Меч самурая Позвольте задать Вам один интересный вопрос. Какое второе слово вы назовёте к слову «самурайский»? В эпоху барокко (кон. XVI-XVII вв.) естественность вновь выходит из моды. На смену ей приходят стили Вроде солнце за окном… Но уже прохладно… Некомфортно… Вчера поругалась с любимым. Стресс? Немного… А
Как мог Понтий Пилат в таком состоянии помиловать Иешуа из Назарета? Да мог ли он вообще тогда думат Международный коллектив ученых расшифровал генетический код грибка, приводящего к появлению перхоти. 1. Практически каждый космонавт испытывает «космическую болезнь», которая вызывается тем, что внутре
Особо эффективной эта асана будет в полнолуние и на убывающей Луне - так как "сгоняет кровь" в сторону головы. Чтобы исполнить позу точно, уместно будет попросить кого-нибудь проконтролировать строго вертикальное распо
Внешний вид беседки может буквально преобразиться благодаря оформлению с помощью вертикального озеле Несколько привлекательных комнатных растений в подвесной корзинке выглядят прекрасно, но не торопите В октябре в саду красиво и интересно. Подходит к концу цветение осенних многолетников и кустарников:
ложение грудного отдела позвоночника. Только тогда получится полноценный "подбородочный замок". В противном случае воздействия на щитовидку не произойдет.
Если вы хотите вырастить в домашних условиях деревце с вкусными, съедобными плодами, то для этой цел В настоящее время все большее количество людей проникается идеей ландшафтного строительства. Это и с Наконец-то на улицы нашего города пришла весна. В воздухе уже чувствуется ее приближение. И хотя кое
Известный русский историк архитектуры В. Курбатов, автор множества книг, в том числе монументального Тень - слово для садовника многозначное. Тенью может быть смутно освещенная область у подножия вечно Когда говорят о ближайшем предместье Праги, местечке под названием Пругонице, то в первую очередь эт
Чтобы лечение было полноценным, сразу после "березки" очень полезно делать матсиасану - позу рыбы. Такой тандем не только лечит развивающиеся микседему, тиреотоксикоз, но также предваряет применение гормональных препар
Питание растений Цветоводство: питание растений К. Стриж: Здравствуйте! Я много о вас слышала. Говорят, что вы отвечаете практически на все вопросы. Первую половину лета мне нравится проводить дома, потому что я безумно люблю то время, когда в моем
атов, назначаемых во время развития микседемы, таких как тироксин.
Ковровые растения - группа травянистых растений, естественно слаборослых или хорошо переносящих стри Первые в истории гонки болидов на водородном топливе Formula Zero прошли в конце августа в голландском Роттердаме. Вчера первый заместитель столичного мэра Петр Бирюков заявил, что теперь камеры видеонаблюдения буду
Принято считать, что на продолжительность жизни влияют правильное питание, двигательные нагрузки, эк Эффективное средство против сепсиса, оказывается, давно известно человечеству - это зелёный чай. Экс «Его палец, который до сих пор вел себя смирно, из тихого и спокойного агнца превратился в ревущего
Исходное положение для матсиасаны - такое же, как для "березки", - лежа на спине. Поза рыбы представляет собой усиленный прогиб с опорой на локти и на таз. Ноги свободно вытянуты (но лучше, если они - "в позе лотоса";
Клематисы разводят зелеными и одревесневшими черенками, прививкой, делением куста, отводками, семена При создании качественных долголетних газонов различного назначения значительную роль играет зимосто Клубнепочка (детка) — орган вегетативного размножения гладиолусов — состоит из паренхимной ткани, за
тогда руками следует ухватиться за ступни ног). Плечи до предела откинуты назад. Затылок пола не касается. Голова откидывается назад, вследствие этого растягивается область переднего горла. Кровь интенсивно омывает щитовид
Красавица, воспетая всей мировой поэзией, — хризантема. Один из последних сортов этого прекрасного ц В наших садах и парках этот красиво цветущий кустарник сем. жимолостных обычно достигает 1,5 м и рас Мириады красочных гербер блистали на выставке красотой и изяществом, но в качестве супер-новинки фиг
ку, высвобождаются гормоны щитовидной железы, "сидевшие" до этого в специальных пузырьках (фолликулах). Правильное исполнение сопровождается нарастающей дрожью во всем теле, жаром. Асана выполняется в течение 1-2 минут, но
Костехранилище Чехия О бренности человеческой жизни. Своей удивительной красотой это растение поражает, достигнув возраста 2-2,5 лет. Огромные, около 40 Цветущие тюльпаны можно получать и зимой, начиная с Рождества Христова, и весной – тюльпаны прекрасн
можно и дольше - покуда хватит сил.
